O víkendu 23. a 24. srpna se Olomouc proměnila v centrum světové jógy. Pod záštitou Univerzity Palackého a Akademik sport centra se zde konal Mezinárodní kongres jógy s mottem „Dech je život“. Nabídl desítky přednášek, cvičení a ceremonií zaměřených na propojení těla, mysli a dechu. Účastníci si vyzkoušeli různé jógové styly a dechové techniky, které pomáhají zvládat stres, zlepšují koncentraci, podporují duševní rovnováhu i fyzické zdraví. Kongres ukázal, že jóga není jen cvičení na podložce, ale celostní přístup k životu – právě dech je tím, co nás spojuje a uzdravuje.
Přeložit náš web